11月開催♡のびのびパークヨガ　2022秋  in 大濠公園

のびのびパークヨガ　2022秋  in 大濠公園

心と体をととのえる青空ヨガレッスンです。11月の第3.4週の木曜日に開催します。 自然豊かなオープンな場所で身体を開き、忙しない日常で疲れた心を解き放ちましょう♡ 未経験の方でも、体力や習塾度に合わせて講師が丁寧にレッスンします^^ 安心してご参加ください。

【ヨガにはこんな効果があります】

・柔軟性アップで血行促進 ・新陳代謝アップで燃えやすい体に！ ・心身のリラックス効果 ・首、肩などのコリをほぐす

【こんな人におすすめです】

・ヨガが好き ・デジタルデトックスしたい ・心と体をととのえたい ・自然に囲まれながらヨガをして非日常感を感じたい ・心身が喜ぶこと取り入れたい ・自分のための時間を取りたい ・何か新しいことをしてみたい ・自然や人との一体感を感じ心を満たしたい ～大切なのは自然の中で、自然な自分でいること～ 広々した公園でのびのびと。緑豊かな公園の芝生の上で寝転び、すがすがしい風を感じながら深呼吸！ 身体と心をリフレッシュさせましょう。 興味のある方はお気軽にご参加ください！自然の中でヨガを楽しみましょう。(^_^) 【講師】 藤山　ありさ先生 一般社団法人EARTH  YOGA協会　代表 シャインヨガスタジオ　主宰 【日程】 11月17日・11月24日 ※木曜日に開催します。11月限定のクラスです。 雨天中止　（中止の場合は前日にご予約者の方へご連絡します） 【時間】 10:30-11:30 【場所】 大濠公園　スターバックス横道を上がった広場 住所：福岡県福岡市中央区大濠公園１ 【参加費】 1,000円 【持ち物】 ヨガマット（orブランケットorバスタオル）、レジャーシート（ヨガマットの下に）、 飲料水、暑さや寒さ対策の為の上着や帽子など。 自然の下でするヨガは、最高の気持ち良さを味わえますよ。 大地を、空を、雲を、太陽を、風を、、身体も心も開いて細胞で感じましょう！ Yoga is for everyone！！