オフィスヨガの様子

先日は某企業様にて、チェアヨガのクラスを開催させていただきました。

椅子を使っての呼吸法から、マインドフルネスも実践しました。

皆さま、笑顔で熱心に受講いただき、あたたかい空気が流れていました。

終わった後に、皆さまから、ご感想いただきました。

「初めてで不安だったが自分のペースで楽しくできた。」

「性別、年齢問わずにやれることがわかった。」

「また機会があればやってみたい。」

「おかげさまで、初めてのヨガとの出会いは大成功でした。」

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という年長者、男性もおられて、皆さま楽しんでいただいたとのことで、嬉しい言葉をいただきました。

ありがとうございます。

⁡この椅子ヨガをキッカケに、ジムに通い始めたり、運動習慣をスタートする方もいらっしゃるとのことで。

講師冥利につきますね^^

最近では全国から、お問い合わせやご予約をいただき、オフィスにもヨガや瞑想が広まってきて嬉しいです！

少しでも働く皆さまの人生に平安と幸福度を高めるお手伝いができたら、こんなに嬉しいことはありません。

これからもヨガの叡智を分かりやすく、心地よく、変化を実感できる講座やクラスをお伝えしていきます。

ご用命いただきました企業さま、ご参加の皆さま、ご担当者様へ感謝です。ありがとうございます。

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✼••┈┈┈┈••追記••┈┈┈┈••✼

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一般社団法人EARTHYOGA協会【チェアヨガインストラクター養成講座】開講が決定いたしました！

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〈対面〉2023年10月7日 12:00〜　
光専寺で開講いたします。

オフィス、学校、地域のイベントだけでなく、介護や医療の現場で使える実践講座です。

⁡詳細はこちらからご覧ください→https://www.earthyoga.or.jp/youseikouza/chair