アーシング効果が期待できる

2024年5月8日 2024年5月14日

アースヨガ

一般社団法人EARTH YOGA協会では、毎年5月〜9月にわたって、福岡の各ビーチでたくさんの豪華な講師陣と毎週末のビーチヨガイベントを開催しています！SUPヨガのシーズンも始まります！！

そして、ビーチヨガのクラスで取り組んでいるのが、レッスン前の「ビーチクリーン」です。

ビーチクリーンには、ヨガを行なう場所のゴミを拾ってきれいにする目的のほか、素足で砂浜を歩くことで「アーシング効果」を得る目的があります。

素足で自然に触れることで、血流の改善、睡眠の質の向上、自律神経の乱れによる不調の改善などの効果が見込めます。

⁡心も体もリフレッシュ&デトックスして、健やかな心地よい日々を過ごしましょう！
そんな笑顔の輪が広がったら、人も地球も心地よく、嬉しいですね＾＾

いよいよ今週からは、5月12日(日)９時〜　長垂海岸ビーチにてビーチヨガ祭りが始まります。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております＾＾

【お問い合わせ先】

藤山ありさ

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