ヨギーが求めるのは 自分にも人にもストレスフリーな状態

＼ヨギーが求めるのは 自分にも人にもストレスフリーな状態／

ヨガを習慣にし自然と共に生きると自分が生かされすべてのものと共存していることに気づかされます！

そして、それらすべてのものどこにも負荷をかけない状態を理想としそれを目指していくこと。

まず最初に大切なのが「自身へのストレスフリー」
自分が使うものに、他のどこかに負荷をかけず、傷つけない選択をすることは、自分が心地よくハッピーでいるための大切なプロセスです^^