9/24(日)モーニング・SUPヨガ〜極上のシャバアーサナ
アースヨガときめき♡サップヨガ
9/24(日)7:45~9:45にモーニングサップを開催します。
今年も海に触れてたっくさん楽しみましょう！！人気のイベントの為、ご予約やお問い合わせは早めにどうぞ。
今回はモーニングSUPヨガに開催です。朝の凪の時間に、SUPヨガをエンジョイしましょう！
大自然に囲まれて、日頃のストレスから心とカラダを開放し、一面に広がる海と空を味わいながらリラックスしませんか？
波も穏やかで安心して楽しんでいただけます。極上のシャバアーサナで、深いリラクゼーションを。
新鮮なエネルギーに満ち溢れたモーニングタイムに、SUP（スタンドアップパドルボード）とSUP YOGA（サップヨガ） を行います。穏やかな海でリフレッシュ&デトックス！
一面に広がる海、空、山、大自然との一体感を感じるシフクのヨガの時間です。
お一人のご参加もたくさんいらっしゃいますので、お気軽にどうぞ♪日帰りでリフレッシュできます。夏の思い出に。
おかげさまで毎回、人気のサップヨガです♪ご予約、お問い合わせはお早めに。
寒くなりましたら、ウェットスーツの貸し出しもありますので、ご安心くださいませ。
寒くなりましたら、ウェットスーツの貸し出しもありますので、ご安心くださいませ！
【ご感想はこちら】
・楽しい時間で、あっという間でした。
・体幹に効きました！気持ち良く身体が動かせてリフレッシュできました！
・海のことをよく知っている講師陣のおかげで、安心してSUPヨガをすることができました^^
・何度やっても楽しくて、豊かな時間です。ありがとうございます。ドボンするのも気持ち良かったです。
・一年ぶりのサップヨガでしたが、すごくリフレッシュできました。先生の笑顔にすごく癒されます。
〜はじめてだって大丈夫です！〜
サップボードの先生、ヨガの先生が丁寧にレクチャーしてくださるので、初心者でも安心です。
みなさんが安心してヨガに取り組めるように、2〜3人の先生が見ていますので、海に落ちても安心です。
きつくなれば休んでいただいても大丈夫です。(海にドボンしても、これまた気持ちいいんです。笑)
ライフジャケットも無料で貸出ししますので、泳ぎが苦手な方でも安心してご参加いただけます。
大きくて安定感抜群のスタンドアップパドルボード。このSUPに乗って漂う海は最高に気持ちいいですよ♪
〜SUP(サップ)ヨガとは〜
Standup Paddle(スタンドアップパドル)の略で、専用のパドルボードの上で行うハワイ発祥のヨガの事です。
サップヨガの魅力はなんといても、海との一体感です！
波に揺られながら瞑想したり、様々なヨガのポーズを行う心地良さは、地上で行うヨガ以上のリラックス効果があります。
〜エクササイズとリフレッシュ効果も抜群です〜
SUPはボードの上に立つため、自然にバランス力、体幹が鍛えられます。
高いフィットネス効果とリラクゼーション効果が得られると世界中で大人気。
同じヨガのポーズでも水上で行うことで、コアの強化、バランス感覚、集中力を格段にアップしてくれます。
自然との一体感を全身で感じて、心も体もデトックス＆アーシングしませんか。
シャワーやお着替え場所、ドライヤーもありますので、安心してご参加ください。
サップヨガ
日時 :9月24日（日）7:45~9:45
場所 : カオイサーフ
住所 : 福岡市西区今宿駅前1-11-8 ＪＲ今宿駅7分
※パーキングはカオイサーフ内1000円。または駅近くのコインパーキングをご利用ください。
今宿駅からは徒歩7分と便利な場所です。
定員 : １2名
内容：準備運動
サップボードの先生がレクチャー
休憩
サップヨーガ
参加費 : 6,000円（事前振込）
※お振込み先は、お申し込み後にメッセージにてご連絡致します。
または、(社)EARTHYOGA協会の ［LINE公式］から→@hnz6977n
ご登録後に、以下の2点をメッセージを送付
①お名前
②ご連絡先
キャンセル規定：３日前：ご予約料金の50%
当日：ご予約料金の100%
小雨決行
《事前の準備に関して》
・水着など濡れてもいい服装（ラッシュガードなどオススメです）
・ビーチサンダル、クロックスなど
《服装・持ち物について》
・飲み物
・日焼け止めや熱中症対策など必要に応じてご持参ください。
・バスタオル
※ウェットスーツのレンタル有り。1000円
※シャワー更衣室、ドライヤーあります。
お友達とのご参加もオッケーです！
藤山 ありさ
サップヨガインストラクター
一般社団法人EARTH YOGA協会 理事長
シャインヨガスタジオ 代表
講師 : 本村 道洋
サップインストラクター
マインドフルネス自然学校 代表
お問い合わせもお気軽にどうぞ！
ときめきサップヨガの詳細ページはこちらからもご覧ください。
