瞑想講座　2月11.12日 開催

2024年冬：〈瞑想講座〉メディディテーション 全４回講座

オンラインセミナー開催決定！

2024年

新しい年を迎え、清々しいスタートにふさわしい瞬間。本格的講座：〈瞑想　講座〉（全4回）を開催します！

基礎から実践まで詰め込んだ本講座は、初心者の方から実践者の方まで、こんなご時世だからこそ、瞑想を取り入れて過ごしたい方、何か新しいことを始めたい方、とにかく気になる方・・・たくさんの皆様にご参加いただければ幸いです。

瞑想の基本的な方法を学び、心身を内観しながら自分自身を観察する体験を深めていきます。

詳細・ご予約はこちら▶︎瞑想講座　冬季コース

瞑想講座におすすめな方

• 瞑想に興味があり、実践してみたい方
• 瞑想について学びを深めたい方
• 心・頭・体をスッキリしたい方
• 幸福度を高めたい方
• 心を落ち着かせたい方
• 分かりやすく瞑想を生活に取り入れたい方

こんな効果があります

• 瞑想を日常の中に取り入れる方法を学ぶことができます
• 瞑想に向かうためのポーズや座り方を学ぶことができる
• 心を穏やかにして、幸福度を高める方法について学ぶことができる

修了者には「〈瞑想　講座〉メディテーション」認定修了書を授与します。

詳細・ご予約はこちら▶︎瞑想講座　冬季コース

心よりお待ちしています。